新華社北京12月10日電（記者俠克）近期，全國多地降溫，部分地區出現降雪。天氣越來(lái)越冷，很多人都喜歡緊閉門(mén)窗，北京市疾控中心提示，長(cháng)期密閉不通風(fēng)會(huì )造成室內空氣不流通，對身體健康有一定危害。日常開(kāi)窗通風(fēng)要選擇好時(shí)機，上班后開(kāi)窗通風(fēng)，下班回家后再關(guān)上窗戶(hù)，既不會(huì )耽誤取暖，還能夠保持室內空氣流通。
北京市疾控中心表示，室內環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險，冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節，開(kāi)窗通風(fēng)可以有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣質(zhì)量，減少化學(xué)污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃度。此外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)還有輔助殺菌的作用。
專(zhuān)家介紹，天氣變冷，要選擇合適的時(shí)機通風(fēng)，避免著(zhù)涼。早晨室內空氣含氧量降低，而且整理床鋪時(shí)，塵螨皮屑等亂飛，居室急需通風(fēng)換氣；做飯時(shí)最好把廚房的窗戶(hù)打開(kāi)，方便炒菜時(shí)產(chǎn)生的大量油煙及時(shí)排到戶(hù)外，避免污染室內空氣；中午氣溫升高，在大氣底層的有害氣體逐漸散去，此時(shí)開(kāi)窗換氣效果較好。
每次開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間不短于15分鐘，20至30分鐘為宜。如果只將窗戶(hù)開(kāi)個(gè)小縫，通風(fēng)時(shí)間需增至30至60分鐘，每天開(kāi)窗通風(fēng)3至4次。通風(fēng)方式以形成對流為佳，例如打開(kāi)家中距離最遠的窗戶(hù)和門(mén)，讓流動(dòng)的空氣穿過(guò)整個(gè)房間。
北京市疾控中心提示，在霧霾和沙塵天氣，室外大氣污染較重，應關(guān)閉門(mén)窗。大風(fēng)可造成揚塵，且易使空氣中污染物擴散，風(fēng)力5級以上時(shí)應關(guān)閉窗戶(hù)，等風(fēng)力較小時(shí)，將窗戶(hù)開(kāi)一條縫即可。另外，冬季切忌衣著(zhù)單薄吹風(fēng)或出汗時(shí)吹風(fēng)，以防誘發(fā)感冒，心血管及呼吸系統疾病患者對寒冷刺激尤為敏感，在開(kāi)窗時(shí)要尤其注意保暖。
(責任編輯：陳冬梅)
