春暖花開(kāi)，陽(yáng)光和煦，正是寶寶曬太陽(yáng)開(kāi)眼界的好季節。寶寶健康出游該做哪些功課？沈陽(yáng)晚報、沈陽(yáng)網(wǎng)記者采訪(fǎng)了解放軍202醫院兒科主任李奇玉。

帶寶外出淺色衣服為首選

外出游玩時(shí)，盡可能給孩子選擇透氣性好、吸汗的純棉衣服。在衣服的顏色上，應當是白色、淺色為主?？钍缴蠎攲捤?、透風(fēng)、舒適，不可以一味追求帥氣美麗而忽略健康，同時(shí)別忘了給孩子加一款寬檐的遮陽(yáng)帽。

帶上維C增強自身免疫力

多喝綠豆湯，多吃西瓜等解暑清涼食品。多喝些含鹽或維生素的飲品，防止因出汗過(guò)多造成代謝不平衡。在外吃東西要生熟分開(kāi)，防止拉肚子。還要帶上維生素C，參與人體代謝對增強免疫力有幫助。

出門(mén)前半小時(shí)涂抹防曬霜

孩子出行前應當做足防曬功夫。出門(mén)前半小時(shí)，應當給臉、耳、四肢等暴露在外的身體部位，提前涂上嬰兒專(zhuān)用防曬霜。注意，超過(guò)六個(gè)月的寶寶都可以使用?？紤]到濕皮膚比干皮膚更容易發(fā)生紫外線(xiàn)灼傷，因此，當孩子的身體沾上水后，一定要擦干身上的水珠馬上抹防曬霜。

寶寶出游需帶哪些藥？

(1)預防感冒：速效傷風(fēng)、蒲地蘭。

(2)預防腹瀉：氟哌酸，整腸生。

(3)預防中暑：仁丹、風(fēng)油精、藿香正氣水。

(4)預防創(chuàng )傷：碘伏、雙氧水、繃帶、膠布、消毒紗布、消毒棉簽、創(chuàng )可貼等。

(5)預防過(guò)敏：開(kāi)瑞坦等。

(6)預防蚊蟲(chóng)：驅蚊油、清涼油等。

(7)預防暈車(chē)：相關(guān)暈車(chē)藥。