小滿(mǎn)是一年之中的第八個(gè)節氣。小滿(mǎn)意味著(zhù)夏熟作物正處在籽粒將滿(mǎn)未滿(mǎn)的灌漿期。
小滿(mǎn)過(guò)后，我國各地氣溫加速上升，江南一帶最高氣溫可達35攝氏度以上。在小滿(mǎn)芒種期間，全國各地逐漸進(jìn)入到了夏季，南北溫差縮小，降水增多。
這段時(shí)間內，我國農事活動(dòng)也即將進(jìn)入大忙季節，北方冬小麥等夏收作物已經(jīng)接近成熟，農民們抓緊為作物補充肥料，期待獲得好收成。南方地區的農民正在種植水稻，豐沛的雨水對水稻秧苗的生長(cháng)非常有利。
小滿(mǎn)三候：一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。
小滿(mǎn)時(shí)節，有祭車(chē)神、祭蠶的習俗。
祭車(chē)神是一些農村地區古老的小滿(mǎn)習俗。在相關(guān)的傳說(shuō)里二車(chē)神，是一條白龍在小滿(mǎn)時(shí)節，人們在水車(chē)驀上放上魚(yú)肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì )有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑入田中，有祝福水硯涌旺的意思。
相傳小滿(mǎn)為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿(mǎn)節氣期間有一個(gè)祈蠶節。蠶是嬌養的“寵物”，很難養活。氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個(gè)好的收成，因此人們在四月放蠶時(shí)節舉行祈蠶節。
小滿(mǎn)養生需要注意別貪涼。運動(dòng)別過(guò)量。飲食應以清熱利濕、助脾運化為基本原則。比如冬瓜、薏仁、扁豆、淮山、茯苓都是這個(gè)節氣不錯的食材。
(責任編輯：張云文)
