春季天氣由冷變暖，但是氣溫還處于變動(dòng)中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火較為旺盛，容易導致上火現象。想要擺脫這些問(wèn)題的煩惱，不妨喝一些保健養生茶飲。特別是整天辦公的白領(lǐng)們，更要常備一杯茶，時(shí)時(shí)喝一口，那春季健康煩惱全沒(méi)有！

　　春季養生喝什么：玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經(jīng)、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此 外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分 甜香，又有滋養氣血功效。

　　春季養生喝什么：菊花茶

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養護頭發(fā)的美容效果。

　　春季養生喝什么：金銀花茶

　　春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時(shí)飲用，起到一定的效果。

　　春季養生喝什么：檸檬草茶

　　檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無(wú)病防身的效果。

　　春季養生喝什么：荷葉茶

　　因為情緒低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。