避震自救（資料圖）

　　大西北網(wǎng)7月22日訊 地震雖然是人類(lèi)無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低。下面介紹地震中逃生的一些方法。
　　
　　1、晃動(dòng)時(shí)請躲在桌子等堅固的家具下面
　　
　　地震時(shí)大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這時(shí)要選擇重心較低、且結實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓住桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，要用坐墊等物保護好頭部。
　　
　　2、搖晃時(shí)立即關(guān)火
　　
　　大地震時(shí)，如果在使用明火，首先要即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。但在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐上面的水壺等會(huì )滑落下來(lái)，很危險。
　　
　　3、不要慌張地向戶(hù)外跑
　　
　　地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近。
　　
　　4、將門(mén)打開(kāi)，確保出口
　　
　　鋼筋水泥結構的房屋，由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位，打不開(kāi)門(mén)，因此要先將門(mén)打開(kāi)，確?？梢猿鋈?。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，如準備好梯子、繩索等。
　　
　　5、戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處
　　
　　當大地劇烈搖晃、站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區密集時(shí)，根據情況，進(jìn)入牢固的建筑物中躲避反而會(huì )比較安全。
　　
　　6、在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)
　　
　　在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來(lái)行動(dòng)。就地震而言，地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì )即刻亮起來(lái)，但一定要鎮靜地采取行動(dòng)。如發(fā)生火災，即刻會(huì )充滿(mǎn)煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
　　
　　7、搭乘電梯的話(huà)，最好迅速離開(kāi)
　　
　　發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，請通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
　　
　　8、汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區域禁止行駛
　　
　　發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì )像輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛，這時(shí)要將車(chē)靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，讓出道路的中間部分。
　　
　　9、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
　　
　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海邊，有遭遇海嘯的危險。
　　
　　10、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應在最少限度
　　
　　地震發(fā)生時(shí)應采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。
　　
　　11、不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)
　　
　　在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要?？赏ㄟ^(guò)攜帶的收音機等把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。