2016蘭州國際馬拉松將于端午小長(cháng)假最后一天，即6月11日上午7時(shí)30分在甘肅國際會(huì )展中心鳴槍。本屆蘭馬有來(lái)自23個(gè)國家和地區的共4.1萬(wàn)名跑者參賽，其中全程6500人，半程8500人，5公里2.6萬(wàn)人。其中特邀優(yōu)秀選手為34人。

 

 

　　本屆賽事由中國田徑協(xié)會(huì )、甘肅省體育局、蘭州市政府主辦，蘭州市體育局承辦。蘭馬賽事已連續4年被評為金牌賽事，今年是蘭馬舉辦的第五個(gè)年頭，賽事組委會(huì )表示將向國際田聯(lián)金標賽事發(fā)起沖擊。

 

 

　　本屆蘭馬賽事男女冠軍的獎金為4萬(wàn)美元（其中男子成績(jì)未達到2小時(shí)09分30秒獎金減半，女子成績(jì)未達到2小時(shí)28分00秒獎金減半），并設10萬(wàn)美元的破世界紀錄大獎，破蘭馬賽會(huì )紀錄的男女選手將獲得1萬(wàn)美元的額外獎勵（若多人破紀錄，只獎勵第一名）。同時(shí)，男、女全程選手獲得第9至100名的選手都將獲得500元人民幣的獎勵。

 

 

　　本報再次提醒跑友，及時(shí)去領(lǐng)取參賽物資，在比賽中遵守比賽規則，服從裁判員的安排和指揮。在比賽過(guò)程中，遇到任何問(wèn)題請及時(shí)向距離最近的志愿者尋求幫助，如遇身體不適請及時(shí)到醫療點(diǎn)就醫，賽道每隔5公里設一個(gè)醫療點(diǎn)，并有非常醒目的標識。

 

 

　　別忘前去領(lǐng)取參賽物資

 

 

　　本屆蘭馬的全程運動(dòng)員參賽物資可在6月8日至10日，在甘肅國際會(huì )展中心領(lǐng)取。

 

 

　　特邀的優(yōu)秀選手以及在全國各競賽單位注冊的運動(dòng)員，將在報到時(shí)由組委會(huì )統一發(fā)放參賽物資，其余報名參加全程和半程的運動(dòng)員，請于6月8日至10日期間前往甘肅國際會(huì )展中心自行領(lǐng)取參賽物資。5公里迷你馬拉松的參加者，請根據自己收到的通知前往各縣區報名點(diǎn)指定的物資領(lǐng)取地點(diǎn)領(lǐng)取自己的參賽物資。

 

 

　　參賽選手在比賽中必須穿著(zhù)由組委會(huì )統一發(fā)放的比賽服，且必須佩帶本人的參賽號碼布，如果佩帶他人的號碼布或者交換號碼布進(jìn)行接力跑的行為都是被嚴令禁止的。

 

 

　　比賽中你必須知道的事

 

 

　　大賽組委會(huì )在其官網(wǎng)和秩序冊上，一再要求運動(dòng)員認真閱讀《競賽規程》和《參賽須知》，做到熟悉線(xiàn)路、標志和規則，并請確認是否患有不適合比賽的疾病，避免帶病參賽；賽前注意充分休息，請勿飲酒、過(guò)度勞累等。比賽中如發(fā)現身體不適或需要其他幫助請及時(shí)與賽道醫務(wù)人員、裁判員、志愿者和其他工作人員聯(lián)系。同時(shí)，在起跑、彎道和終點(diǎn)處不要擁擠，以免發(fā)生意外。全程及半程馬拉松運動(dòng)員須逐一通過(guò)沿途的芯片計時(shí)點(diǎn)。蘭馬芯片全部為一次性計時(shí)芯片，會(huì )同號碼布一起發(fā)放，跑友完賽后無(wú)須歸還。另外，為保障大賽有序進(jìn)行，參賽運動(dòng)員必須統一穿著(zhù)組委會(huì )發(fā)放的運動(dòng)服，佩戴統一制式號碼布參加比賽。全程馬拉松衣物存取處設在會(huì )展中心北側，半程馬拉松存衣車(chē)停在北濱河路金雁大橋以西北半幅馬路上。迷你馬拉松不設存衣處。

 

 

　　本次比賽全程馬拉松終點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間為13:30,半程馬拉松終點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間為10:30,迷你馬拉松關(guān)門(mén)時(shí)間為8:30.運動(dòng)員如在關(guān)門(mén)時(shí)間內未完成比賽，請退出比賽或上收容車(chē)，賽事收容車(chē)通過(guò)后，即解除交通管制，停止賽事服務(wù)。

 

 

　　新手請跟緊合適的"領(lǐng)跑兔"

 

 

　　一般而言，新手在參加馬拉松比賽時(shí)，很難掌握自己的節奏，不是過(guò)快就是過(guò)慢，為了幫助這些新手更好地完成比賽，本屆蘭州國際馬拉松共招募了33只"領(lǐng)跑兔",新手可以選擇一只適合自己的兔子進(jìn)行跟隨跑，并最終完成比賽。

 

 

　　"領(lǐng)跑兔"就是馬拉松定速員（Peacer），又稱(chēng)兔子（Rabbit），1999年首創(chuàng )于巴黎馬拉松，由主辦單位聘請的定速員，和參賽者們一同起跑，并依照固定的速度前進(jìn)，幫助跑者了解自身速度，不至于過(guò)快或過(guò)慢于跑者自己預設的時(shí)間。蘭馬的33只兔子中，半程兔子8男3女，全程兔子17男5女。半程分為200、230和300三個(gè)速率等級，全程則分為300、330、400、430、500、530和600七個(gè)速度階梯。距離來(lái)說(shuō)，全程430兔子就是按照他的速度，完成全程馬拉松需要4小時(shí)30分，新手可以根據自己平時(shí)的訓練水平選擇適合自己能力的兔子，并進(jìn)行相對省力的跟隨跑。