新華社蘭州2月10日電（記者何問(wèn)、張文靜）為緩解疫情防控期間民眾出現的煩悶、焦慮和恐慌等情緒，包括甘肅省婦聯(lián)、甘肅省婦女兒童心理咨詢(xún)協(xié)會(huì )等在內的多個(gè)部門(mén)增設心理危機干預服務(wù)，一批專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)志愿者投入心理疏導工作，引導公眾以科學(xué)理性的心態(tài)抵御疫情，構建起“心理安全網(wǎng)”。
作為心理咨詢(xún)服務(wù)志愿者，甘肅明睿心理服務(wù)中心理事長(cháng)、國家二級心理咨詢(xún)師季春暉在網(wǎng)上公布了自己的微信二維碼，并加入了甘肅省婦聯(lián)組織的家庭服務(wù)及疫情服務(wù)心理專(zhuān)家團，通過(guò)微信和熱線(xiàn)電話(huà)，提供心理咨詢(xún)服務(wù)。
由于咨詢(xún)人數較多，季春暉還和所在中心的10余名同事成立了心理熱線(xiàn)志愿團隊，提供減壓和心理疏導服務(wù)。在接聽(tīng)電話(huà)、回復微信之余，他們還會(huì )以“微課”的形式傳授心理調解小技巧，為更多人紓解郁悶，增強抗擊疫情的信心。
季春暉介紹，疫情發(fā)生以來(lái)，她所在團隊共接聽(tīng)了近50個(gè)熱線(xiàn)電話(huà)，以線(xiàn)上“微課”的形式累計為2000多人開(kāi)展了心理健康知識普及和心理疏導。“普通民眾的焦慮可通過(guò)陪伴和傾聽(tīng)緩解，適時(shí)干預即可。但對于具有‘易焦慮體質(zhì)’的人群和在一線(xiàn)奮戰的工作者，心理關(guān)懷更加重要。”
季春暉告訴記者，一位社區工作者通過(guò)熱線(xiàn)電話(huà)向她訴苦，每天在一線(xiàn)工作使他非常擔心自己的健康。“他覺(jué)得自己就是‘流動(dòng)的炸彈’，每天洗手無(wú)數遍，生怕自己也得了病，影響到家里人。”
對于咨詢(xún)者的問(wèn)題，季春暉首先肯定了他的職業(yè)精神，然后教給他通過(guò)腹式深呼吸的方法放松身心，并建議他每天和家人多聊天，轉移注意力。
國家二級心理咨詢(xún)師楊景涵對此認同。她說(shuō)：“對于很多一線(xiàn)工作者來(lái)說(shuō)，由于不可知的環(huán)境因素帶來(lái)的影響，有負面心理情緒不可避免。及時(shí)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能夠很大程度上幫助他們樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，疏導當前的不良情緒。”
目前，甘肅多地都在積極行動(dòng)，開(kāi)展心理安撫和疏導工作，參與抗“疫”一線(xiàn)社會(huì )心理服務(wù)行動(dòng)。甘肅省張掖市婦聯(lián)成立了心理專(zhuān)家團，推出針對疫情的危機干預心理援助熱線(xiàn)，以減輕一些市民因疫情“宅”家所致的負面情緒，提升非常時(shí)期心理健康水平。甘肅省慶陽(yáng)市開(kāi)通了新型冠狀病毒感染的肺炎疫情心理危機診斷與干預咨詢(xún)熱線(xiàn)和在線(xiàn)問(wèn)診平臺，組織心理咨詢(xún)專(zhuān)家團隊面向社會(huì )大眾和重點(diǎn)人群提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢(xún)服務(wù)。
蘭州大學(xué)公共衛生學(xué)院教授劉興榮表示，利用廣播、電視、新媒體等多種形式，加強對居民心理危機干預和健康教育，有助于堅定人民群眾戰勝疫情的信心。（完）
(責任編輯：張云文)
