徐　娟

　　高考結束，不少考生以徹夜唱歌、喝酒、泡網(wǎng)吧等各種形式宣泄壓力。昨日，武漢蔡甸一考生因兩天兩夜在外狂歡，導致闌尾炎發(fā)作暈倒街邊花壇，幸虧被路人及時(shí)發(fā)現送醫。（6月12日《武漢晚報》）

　　一年一度的高考結束了，考生驟然間從巨大的備考壓力中解放出來(lái)，心理和身體都需要一個(gè)調適過(guò)程。近幾天來(lái)，媒體報道了不少考生的宣泄方式：有拉幫組團去唱KTV，在音樂(lè )中“吼”出之前郁積壓力的；有通宵達旦上網(wǎng)玩游戲、看電視劇的；有扔課本、撕校服，以此與高中時(shí)代揮手作別的，等等。作為高考的過(guò)來(lái)人，筆者理解這些畢業(yè)生的心理情緒，但對他們的一些過(guò)度宣泄行為也心存憂(yōu)慮。

　　據心理專(zhuān)家統計，高考結束到大學(xué)錄取這段容易被忽視的時(shí)間里，60%至70%的考生會(huì )產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會(huì )因為過(guò)分焦慮而影響了日常生活。一些高中畢業(yè)生過(guò)度宣泄以及由此產(chǎn)生的樂(lè )極生悲事件，暴露出我們在培養學(xué)生情感合理表達方面的教育短板。

　　高中畢業(yè)生正處于人生發(fā)展的重要轉折階段，缺乏應有的人生閱歷和社會(huì )經(jīng)驗，在不受約束的環(huán)境里，做出一些過(guò)度的宣泄行為，不能單純以道德標準來(lái)評判。但作為社會(huì )、學(xué)校和家庭，應當要有提前預見(jiàn)的意識，指導畢業(yè)生正確對待學(xué)習和生活，引導他們合理疏導情緒，理智釋放壓力，其中最為重要的就是營(yíng)造“畢業(yè)文化”。當前社會(huì )上面向畢業(yè)生的活動(dòng)并不多，學(xué)校對畢業(yè)生幾乎沒(méi)什么管理。因此，在高中畢業(yè)到大學(xué)入學(xué)這段“真空期”里，為畢業(yè)生營(yíng)造畢業(yè)文化就很有必要。

　　畢業(yè)文化是指以學(xué)校和家庭為主，社會(huì )各方面共同配合，針對高中畢業(yè)生的特點(diǎn)，組織他們開(kāi)展一些回憶校園生活、感恩回報母校、了解接觸社會(huì )的相關(guān)活動(dòng)。比如，讓畢業(yè)生們組織策劃畢業(yè)晚會(huì )、同學(xué)聚會(huì )，開(kāi)展祝福母?；顒?dòng)；組織學(xué)生參觀(guān)在建項目、希望小學(xué)，實(shí)地體驗一線(xiàn)工作人員的辛勞；開(kāi)展親子游，深化和延伸所學(xué)的地理、歷史、人文等知識；引導畢業(yè)生把課本、學(xué)習資料和日常生活用品捐給低年級同學(xué)和困難同學(xué)等等。這些富有意義的實(shí)踐活動(dòng)和有規律的適度放松，不僅可以使畢業(yè)生過(guò)剩的精力有一個(gè)健康的出口，給今后的人生留下美好的回憶，更可以幫助他們順利完成從高中向大學(xué)的過(guò)渡。

　　正如一位心理學(xué)專(zhuān)家對“后高考時(shí)代”寄語(yǔ)的那樣：“當學(xué)習不再是一種義務(wù)而成為一種享受，當世界不再只有高考而向各種意義盛開(kāi)，當思考不僅局限于知識而回歸到事物本身，你會(huì )發(fā)現生活原來(lái)如此豐富多彩。”我們希望濃厚的畢業(yè)文化能盡快建立起來(lái)，給廣大學(xué)子提供更多更好的精神食糧。